Como a nadie se le escapa, en la actualidad nuestras vidas transcurren en un ambiente cambiante y confuso, en el que tenemos que tomar decisiones importantes con mucha información disponible, pero poca veraz. De ahí que libros como Cómo estar relajado en un mundo confuso de Javier Salinas Gabiña nos pueden ayudar a ser conscientes de la realidad que nos rodea y vivirla de una forma más pausada y reflexiva.

Estar todo el día estresado, en el mundo de hoy en día, está sobrevalorado. Rodeados de insatisfacción, de objetivos inalcanzables y de un mundo que no nos llena. Una vida más hermosa y serena también es posible. Cultiva una mente tranquila y abierta que te ayude a afrontar los retos de la vida con calma y mejorar tus decisiones rumbo a la felicidad.

Tienes al alcance de tu mano las soluciones para una vida plena: tu manera de sentir y tu manera de relacionarte con tu corazón y tu mente.

Javier Salinas entre aciertos y errores avanza por la vida. Cuando acierta, piensa que es su responsabilidad, cuando se equivoca, piensa que es cosa de su ignorancia. De tropiezo en tropiezo como un aprendiz muy torpe y que necesita que la vida le explique todo mil veces, se adentró en el mundo del yoga, de la meditación y el mindfulness. Y, por circunstancias misteriosas, se convirtió en maestro de ellas. Actividad que compagina con ser aprendiz de las mismas.

Título: Estilo de vida: Cómo estar relajado en un mundo confuso
Autor: Javier Salinas Gabiña
Editorial: Ediciones Luciérnaga
Colección: Libros de Cabecera
Formato: Rústica con solapas | 10 x 15 cm.
Idioma: Español
Fecha de publicación: 31 de diciembre de 2020
Páginas: 192
ISBN: 978-84-18015-15-1
Precio: 11,35€